Qi Gong

Laboratori pratici

Qigong1

La seconda edizione dei laboratori pratici di Qi Gong organizzati per l'Università per Adulti e Terza Età di Nerviano ha riscontrato un nuovo successo. Al di là degli effetti della pratica, abbiamo lavorato sull'ascolto del corpo, delle sue tensioni, per imparare a riconoscerle e rilasciarle, alla ricerca della quiete fisica e mentale.

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