Qi Gong

Positiva affluenza ai laboratori di Qi Gong organizzati per Uniateneo Nerviano. Una buona occasione per far conoscere, sperimentare ed apprezzare gli effetti benefici della pratica e l'importanza dell'ascolto del proprio corpo.

In soli sette incontri i partecipanti ai laboratori hanno confermato gli effetti della pratica in termini di capacità di riconoscere le proprie tensioni, di aumento della fiducia in se stessi, di controllo delle emozioni, di miglioramento dell'approccio ai propri problemi, oltre che di miglioramento della scioltezza muscolare, articolare e di rilassamento.