Vivere Zen in Vigna


Viverezeninvigna

Dove e quando

● Cantine Alma, Cassinelle (AL): 30 MAGGIO - 27 GIUGNO - 25 LUGLIO

DOMENICA “GENKI”

Genki 元気in giapponese significa vigore, energia, vitalità. Entrando in sintonia con l’armonia della Natura prenderemo consapevolezza dell’energia che scorre dentro di noi e, attraverso movimenti semplici, associati alla respirazione, abbandoneremo ansie, paure e pensieri negativi, perché la nostra energia possa scorrere libera e vigorosa.

Ore 9:00 ritrovo a Cantine Alma con Alessandra.
Ore 9:30-12:30 pratica all’aperto allenando l’ascolto; movimento e respirazione per liberare la mente e ricaricare il corpo.
Ore 12:30 visita della cantina con Alessandro e Manuela.
Brunch con prodotti locali e degustazione di vini.
Riposo e quattro passi tra i vigneti.

Profilo

● Cantine Alma, Cassinelle (AL): 16 MAGGIO – 13 GIUGNO – 11 LUGLIO

DOMENICA “ZEN VIBES”

La missione di Vibrazioni Zen è di aiutare la persona a riconoscere e conoscere l’espressione più pura ed emozionale del proprio Sé tramite le vibrazioni musicali, con la guida di Alice.

Ore 9:00 ritrovo a Cantine Alma.
Ore 9:30-12:30 pratica all’aperto: musica, canto e ballo per ritrovare e abbandonarsi alla versione più vera e positiva di Sé.
Ore 12:30 visita della cantina con Alessandro e Manuela.
Brunch con prodotti locali e degustazione di vini.
Riposo e quattro passi tra i vigneti.

Cantine Alma

Profilo

Oltre lo Spazio di Bonecchi Alessandra - Via delle Chiuse, 1 - 20010 Casorezzo (Milano, Italy) - P.I. 08806260967